¾È³çÇϼ¼¿ä~ ¼þÀλçȸº¹±Í½Ã¼³ÀÔ´Ï´Ù. 8¿ùÀÇ Ã¹ ÁÖ, ¼Ò³ª±â°¡ ³»·Á ´õÀ§ÀÇ ±â¼¼°¡ ¾à°£Àº ¼ö±×·¯µç°Í °°½À´Ï´Ù. °©Àڱ⠳»¸®´Â ¼Ò³ª±â¿¡ ºÒÆíÇÑ »óȲÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ºñ°¡ ³»·Á¼ ¶ß°Å¿ü´ø ´ëÁö¸¦ ½ÄÇôÁÖ°í ÇÑ°á ½Ã¿øÇÏ°Ô ³¯À» º¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ±×·± ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½À¸·Î 8¿ù ÇÑ´Þ ¸ðµÎ ÈÀÌÆà ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù~!^^ 8¿ù ÀÏÁ¤ ¾È³»ÀÔ´Ï´Ù. 1. Health-up ÇÁ·Î±×·¥ ÃÑ Æò°¡È¸ -ÀϽÃ: 8¿ù 5ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 3½Ã -Àå¼Ò: ¼þÀλçȸº¹±Í½Ã¼³ ÇÁ·Î±×·¥½Ç 2. Ãë¾÷ȸ¿ø ÀÚÁ¶¸ðÀÓ -ÀϽÃ: 8¿ù 18ÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 6½Ã -ȸºñ: ¸¸¿ø 3. ¿©¸§ ¹®ÇбâÇà -ÀϽÃ: 8¿ù 20ÀÏ~21ÀÏ -Àå¼Ò: °æÁÖ 4. µ¶¸³ÁÖ°Åȸ¿ø ÀÚÁ¶¸ðÀÓ -ÀϽÃ: 8¿ù 28ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 3½Ã -ȸºñ: ¸¸¿ø 5. º¼»ç¸ð ¸ðÀÓ ¸ÅÁÖ ÁøÇàµË´Ï´Ù. -ÀϽÃ: 8¿ù 7,14,21,28 ÀÏ -Àå¼Ò: ´ö°è ¹«Áö°³º¼¸µÀå -ȸºñ: ¸¸¿ø
|