¾È³çÇϽʴϱî. ¿µ»ê´ëÇб³ °£È£Çаú 4Çг⠽ǽÀ»ý ÃÖ¼¼¿µ ÀÔ´Ï´Ù. Ãß°¡ ½Ç½À±îÁö ¸ðµÎ ¸¶Ä¡°í ¼Ò°¨¹®À» ¿Ã¸³´Ï´Ù. À̹ø Çб⠽ǽÀÀÇ ½ÃÀÛÀ» ¼þÀλçȸº¹±Í½Ã¼³¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¿µ±¤À̾ú½À´Ï´Ù. ¾Æħ¸ðÀÓÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ȸ¿ø´Ôµé²²¼ ¾î¶² ÀÏ°ú·Î ÇϷ縦 º¸³Â´ÂÁö ¿À´ÃÀÇ ±âºÐÀº ¾î¶²Áö µî¿¡ ´ëÇØ À̾߱⸦ ³ª´©¸é¼ ¸ÅÀÏ ¾Æħ ¹× ¸¶Ä§¸ðÀÓ¿¡¼ ÀúÀÇ ¼Ò°¨À» ¸»ÇÏ°í ±âºÐÀ» À̾߱â ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ 'ÇÔ²²'ÇÑ´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. º¸È£ÀÛ¾÷À» µ½°í ¸é´ã ½Ã°£À» °¡Áö¸é¼ ³¸¼³¾î ÇÏ´Â ÀúÈñ¸¦ ¸ÕÀú ì°ÜÁֽðí ÇÁ·Î±×·¥¿¡µµ À¯µ¿ÀûÀ¸·Î Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁּż °¨»çÇß½À´Ï´Ù. ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÏ¸é¼ È¸¿ø´ÔµéÀÇ ´Ù¾çÇÑ Àç´ÉÀ» ¿³º¼ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ dz¹°À̳ª ¹®ÇлêÃ¥, ¹Ì¼ú½Ã°£¿¡ ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ½Ç·Â¿¡ ³î¶ú½À´Ï´Ù. dz¹°Àº Àç´É±âºÎ¸¦ ÇÏ°í °è½Ã´Ù°í µé¾ú´Âµ¥ ÃßÈÄ¿¡ ½Ã¼³¿¡¼ °³ÃÖÇÏ´Â Àü½Ãȸ¸¦ ÅëÇØ ½Ã³ª ±×¸²°ú °°Àº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ÀÛÇ°À» Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ½Ç½À ±â°£ µ¿¾È ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ±× Áß ±¸Ã῵ ±¹Àå´Ô²²¼ Á÷Á¢ ÁøÇàÇϽô WSM(Wellness Self Management) ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ±â¾ï¿¡ ³²½À´Ï´Ù. Á¦°¡ Âü¿©ÇÑ ´çÀÏÀº Á¤½ÅÁúȯÀÇ Áõ»óÀ¸·Î ¾ç¼ºÁõ»ó°ú À½¼ºÁõ»ó¿¡ ´ëÇØ ÇнÀÇÏ°í üũ¸®½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ º»Àο¡°Ô ÇØ´çµÇ´Â Áõ»óÀ» È®ÀÎÇÏ°í À̾߱â Çغ¸´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾ú´Âµ¥ ´ëºÎºÐ ÀÚ½ÅÀÇ º´½ÄÀ» ¾Ë°í ÀÖ°í Áõ»ó¿¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ´Â ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. º´½ÄÀ» ¾Ë°í ÀÖ´õ¶óµµ ½º½º·Î ¾à¹° ¹× Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ °ü¸®¿¡´Â ¾î·Á¿òÀÌ Àֱ⠸¶·ÃÀε¥ ÀÌ·¯ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» È°¿ëÇÏ¸é ±³À°À» ÅëÇØ ¾à¹° ¹× Áõ»ó Ä¡·á¿¡ °üÇÑ ±àÁ¤ÀûÀÎ À̹ÌÁö¸¦ ½É¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢µË´Ï´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿¹½Ã¸¦ µé¾î ÀÌÇØ°¡ ½±µµ·Ï ÇÏ°í Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» ȸ¿ø´Ôµé²²¼ Á÷Á¢ ã¾Æº¸µµ·Ï ÇÑ µÚ ±³À°ÀÚ¿Í ´ëÈÇÏ°í ¼ÒÅëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàÇ߱⠶§¹®¿¡ »óÈ£±³·ù°¡ ¿øÈ°Çß´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¶Ä¥ ¹«·Æ¿¡´Â ÇÑ ºÐ¾¿ ¼Ò°¨¿¡ ´ëÇØ À̾߱â Çߴµ¥ ¼ö¾÷ÀÌ Áö·çÇߴٴ ȸ¿ø´ÔÀÌ °è¼Ì½À´Ï´Ù. Áö·çÇÔÀ» ÇؼÒÇÏ°í Âü¿©¸¦ µ¶·ÁÇϱâ À§Çؼ ±³À°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó È°µ¿À¸·Î ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ°í ½Í¾î¼ Á¤½Å»çȸÀçÈ°ÇÁ·Î±×·¥ °èȹ¼ ÀÛ¼º ¶§ ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» Âü°íÇÏ¿© ±¸¼ºÇß¾ú´Âµ¥ ½ÇÁ¦ ½Ã¼³¿¡¼ ¿î¿µÇغ¼ ¼ö ¾ø¾ú´ø Á¡ÀÌ ¾Æ½¬¿ü½À´Ï´Ù. Ãß°¡ ½Ç½ÀÀ» À§ÇØ ´Ù½Ã ½Ã¼³À» ã¾ÒÀ» ¶§ 3ÁÖ¶ó´Â ½Ã°£ÀÌ Áö³µÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±â¾ïÇØÁּż Àúµµ ³Ê¹« ¹Ý°¡¿ü½À´Ï´Ù. ÀÏÁÖÀÏÀ̶ó´Â ªÀº ½Ã°£À̶ó ȸ¿ø´Ôµé°ú ´ëȸ¦ ³ª´ ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·Çß´ø °Í °°Áö¸¸ ÀúÈñ ½Ç½À»ýµéÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ±â¿î°ú ¿µÇâÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù¶÷ÀÔ´Ï´Ù. ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇÀÌ È°¼ºÈ µÇ¾î¼ ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¼Ò½ÄÀ» °è¼Ó µè°í ½Í½À´Ï´Ù. °í¸¿½À´Ï´Ù.
|